... satte jag mig på spinningcykeln.
Ensam i spinningsalen.
Samma skitskiva som sist var det enda som fanns.
Jag borde göra något åt det.
Segt trampade jag igång till någon disco-dänga. Idag var det segt. Jag kände redan i början att det skulle bli ett sånt där pass när det är svårt att hålla pulsen över strecket.
8/2x6 stod det på schemat.
Och står det på schemat är det bara att görat, eller hur?!
Ingen middag hade jag ätit. Som tur var käkade jag ganska sen lunch, typ vid 14:00. Alltså 6 timmar innan jag satte mig där framför spegeln. Varför? Ja, för att ibland är planeringen bara skit.
Svetten sprutade ur mig. Jag var tvungen att fantisera om att jag körde lopp och utbrytningar och spurter och tempo och allt jag kunde hitta på för att hålla humör och puls uppe. Det funkade.
Efter jag var klar och gick därifrån typ 21:30, snackade jag med Simon. Han undrade om vi skulle kuta intervaller imorgon kl 06:00?
Hmm... om 8,5 timmar säger du. Nej säger jag. Vi kom överens om att köra på eftermiddagen istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar