... avslutas ett träningspass en dag som denna.
Calle bjuder på fika. Emil stoltserar med sin latte och vi njuter apan av oss i solen.
Innan vi fick njuta av kaffet, brottades vi med tröskel-intervaller. Det var jobbigt, men kändes bra. Tyckte benen svarade helt ok faktiskt. Blev lite förvånad. Imorgon vore det väldigt trevligt med samma väder som idag... på distanspasset. Vi tänkte sticka norrut. Det var länge sedan.
This is how to end the training a day like today.
Calle is buying coffee and Emil proudly presents his latte for the camera.
Before we got to enjoy this, we wrestled with threshold intervals. It was hard, but felt good. My legs answered ok. I was a little surprised by that actually. Hopefully we´ll get the same weather tomorrow, on the long slow ride. We were thinking of riding north. It´s been a while.
Kan det vart er jag såg komma ap-tidigt från Lovön idag.
SvaraRaderaNi kanske hörde den lilla hundkojan :)
Daniel
Haha japp!
SvaraRaderaJag undrade vad det var för dåre som tutade hej vilt på oss.
Men förstod att det var någon som ville oss väl. Det var en glad tut.
Hehe.
Om ni kör vid så bra tider så vore det ju kul att hänga på.
SvaraRaderanu blir det Intervaller runt Svartsjö...
Självklart! Vi kör väldigt varierade tider. Passen får klämmas in där de passar. Finns inget alternativ förutom 06.30, ja, då kör vi 06.30...
SvaraRaderaHehe. Idag blev det söndags-mys på norra landsvägar. Återkommer med inlägg om det.