Halvdistans i ...

... härligt väder på Ekerö.
Bra tempo och gott sällskap. Mycket roligare än igår, när jag drog ut själv i regnet och vinden.
Men det bygger på pannbenet att göra så också.
Bara att kasta upp pulsen i zon 3 och köra.
Avslutade med en lång fika idag. Det är ju söndag.

En godispåse...

... direktlevererad från norra Italien.
Mamma och pappa var ute och åkte och kom hem med lite souvenirer.
Perfekt!

Inte så glamoröst...

... att sitta och vänta på tåget som tar mig hem efter ett väl genomfört race.
Jag satte mig i fören och förblev där alla 14 milen till målgång. Jag jagade och attackerade och i slutet var det nästan bara jag som svarade på varenda attack. Den sista kom från en hjulsugare, som jag inte tror hjälpt till att dra en meter under hela racet.
Farlig målgång med 3 stycken 90graderskurvor tätt inpå varandra och en bil i sista innerkurvan. Jag kom inte förbi och rullade som 2a man över linjen.
Bara att sätta sig på tåget hem och laga en bit välförtjänt mat.
Vi är hårda, vi som kör hårt.

Ännu ett...

... ensamt pass på landsvägen.
Jag får sköna grunge-vibbar av mina brillor.
Det blir flanellskjorta och Alice in Chains på väg till nästa race.
Aldrig fel att head-banga.

Intervaller...

... i ensamhet. Tillbaka efter förkylning.
Det är lite trögt att komma igång.
Men det finns ingen genväg.
Bara landsväg.

Förkyld...

... ligger jag hemma i soffan och väntar på vueltan.
Förkyld är jag inte ute och cyklar. Men jag vill.
Dock kan jag glädja mig åt ett par fräscha nya brillor jag ska testa på cykeln.
Lite vågade, men kan funka.
Nu ska jag äta mer frukt, dricka mer té och se om jag har några gamla vårklassiker som ligger och skramlar i datorn, i väntan på vueltan...